• Плодов Пудинг със Свежа Спирулина

    Един бърз пудинг от плодове и Свежа Спирулина, който ще ви даде всички необходими витамини, антиоксиданти и нутриенти за деня. СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: Стрък грозде 3-4 сини сливи Кокосово мляко Кокосов чипс   Суперхрани: 1 чаена лъжица Свежа Спирулина Подправки: Ядки / Семена: 1 с.л. семена от Чиа 50 гр. Овесени ядки Ние можем да [...] Continue Reading
  • Сутрешен детокс със Свежа Спирулина

    Това бързо и лесно детокс смути ще ви зареди с енергия за целия ден. СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 2 Ябълки 1/2 Краставица с кората 1 купичка бяло грозде 1 Лайм (прясно изстискан) Суперхрани: 1 чаена лъжица Свежа Спирулина Подправки: За тези, които обичат - може да добавят щипка канела   Ядки / Семена: Ние можем да Ви [...] Continue Reading
  • Смути от Свежа Спирулина и боровинков сок

    Едно супер свежо и лековито смути с много нутриенти, витамини и антиоксиданти. СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 1/2 Авокадо 3 Стръка Магданоз 50 гр. бейби спанак 1 чаша сок от червени боровинки 1 чаша кокосово мляко Суперхрани: 1 чаена лъжица Свежа Спирулина Подправки:   Ядки / Семена: Ние можем да Ви осигурим спирулина, а от вас е [...] Continue Reading
  • Двуетажно смути със Свежа Спирулина

    Страхотно вкусово и зрително удоволствие, позволяващо да се насладим поотделно на богатството от вкусове, както на долната плодова част, така и на горната - същинска нутриентна част от Свежа Спирулина. СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 1/2 Авокадо 1 Круша 1 Банан 50 гр. (купичка) бейби спанак 1 чаша силно охладено кокосово мляко или вода (лед) Суперхрани: [...] Continue Reading
  • Синьо-зелено смути с овес и Свежа Спирулина

    Страхотно плодово смути с огромна хранителна стойност, антоксиданти и нутриенти от Свежа Спирулина :) СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 1 Пресен банан (леко зелен) 1/2 чаша боровинки 1 чаша прясно изцеден сок от ябълка Суперхрани: 1 чаена лъжица Свежа Спирулина Подправки:   Ядки / Семена: 1 с.л. Овесени трици Ние можем да Ви осигурим спирулина, а от вас е [...] Continue Reading
  • свежа спирулина, спирулина, смути, антиоксиданти Попай смути със Свежа Спирулина

    Това "желязно" смути ще закове доброто ви настроение за целия ден :) СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 1 нарязан замразен банан 1/2  нарязана краставица (с кората) 200 мл кокосово мляко купичка спанак (около 30гр.) Суперхрани: 2 чаени лъжици Свежа Спирулина Ние можем да Ви осигурим спирулина, а от вас е желанието за повече здраве и бодър дух! [...] Continue Reading
  • спирулина, spirulina, смути Свежа Спирулина – ползи за здравето

    1. БОРБА С АНЕМИЯТА Анемията е често срещано здравословно състояние дори и в развитите страни. Цифрите са наистина смайващи – 2 милиарда души – повече от 30% от световното население страда от различни форми на анемия, повечето поради дефицит на желязо в организма. Спирулина има изключително високо съдържание на БИО-УСВОИМО ЖЕЛЯЗО (1000% повече от суровия [...] Continue Reading
  • хумус, спирулина, здраве Вкусен хумус със Свежа Спирулина

    Вкусният хумус може да бъде двойно по-полезен... СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 300 гр. Нахут (готов от консерва) 2  бр.  Средни Скилидки Чесън 2 супени лъжици  Прясно Изцеден Лимон   Ако решите да не използвате хумус от консерва, трябва да го накиснете за 12 часа и след това да го сварите за около час. Суперхрани: 1 чаена лъжица Свежа [...] Continue Reading
  • Бурито, спирулина, spirulina Спиру-Бурито

    Вкусно, бързо и ултра здравословно. Повече не е нужно за описанието на екстравагантното ни зелено Спиру - Бурито. :) Ето и рецептата за приготвяне на поне 4 бр. от тази вкусотия. СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 1 Авокадо 1 Голяма Чушка  (ние избрахме светлозелена) 1 Скилидка Чесън 1 Малка Тиквичка 2 Домата 4 Листа Зелена Салата Суперхрани: 2 чаени лъжици Свежа Спирулина Подправки: [...] Continue Reading
  • Гаспачо със спирулина Зелено Гаспачо

    На традиционалистите може би няма да им допадне цвета на нашето гаспачо, но така се случва със всички спиру рецепти - зелени са и мнооого здравословни! :) СЪСТАВКИ:  Зеленчуци: 4 Розиви домата - белени 1  Малка краставица - белена 1 Светлозелена чушка 2 Скилидки чесън 1 Малка глава салатен лук 1 ч.л. Каперси 1/3 Малка зелена лютива чушка  (за [...] Continue Reading