Детокс крем супа със Свежа Спирулина

Повишаването на метаболизма и пречистващият ефект на Свежа Спирулина са съчетани страхотно с останалите здравословни продукти в това кулинарно изкушение. Безвкусните прочистващи бульони са вече минало- представяме ви вкусна супа за цялото семейство.

СЪСТАВКИ:

Зеленчуци:

300 гр. Пресен или замразен грах

250 гр. Броколи, нарязани

2 Скилидки Чесън, обелени

1 Стрък Праз

2 Кубчета зеленчуков бульон (около 10 гр.)

4-5 Листа Къдраво зеле

1/2 Сурова тиквичка

Суперхрани:

1 чаена лъжица Свежа Спирулина

Подправки:

1 чаена лъжица Червен пипер

Сол и черен пипер на вкус

По желание: За по-кремообразна текстура на самата супа и по лични предпочитания може да добавите и един нарязан и сварен картоф.

НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:

Сложете граха, броколите, чесъна, праза, къдравото зеле и зеленчуковия бульон в предварително загрята тенджера с леко подослена вода, колкото да покрие продуктите и оставете да се варят 20-30 минути докато броколите и праза омекнат. В друг съд с вода сварете един голям, обелен и нарязан картоф, заедно с тиквичката – също нарязана, но без да я белите. Картофът и тиквичката трябва да са готови преди зеленчуците от другата тенджера да са омекнали, за да можете да ги изцедите и добавите към останалите продукти 3-4 минути преди да са готови.
Добавете 1 с.л. Свежа Спирулина, блендирайте готовата супа до гладка кремообразна смес и върнете обратно на котлона. Добавете червения пипер, сол и черен пипер на вкус. Изчакайте отново да заври и я отнемете от котлона, за да изстине малко.
Сервирайте супата с крутони. Насладете се на ястие, повишаващо метаболизма с очистващо действие и ефективно срещу подуване на корема и намаляване на талията 😉

Веган супа от алкални зелени водороасли

За хората, които не са големи фенове на здравословното хранене можем да добавим малко растителна сметана и фино настъргана моцарела, което ще омекоти вкуса и ще направи крем супата любима на всеки.

Тази крем супа е идеален обяд – лека и освежаваща, даваща достатъчно енергия за остатъка от натоварения ден. Хапвайте я през всички сезони – лято я носете с вас дори и като сте на пикник, а зимата може да си я подлютите повечко, за да ви сгрее 🙂

Тази рецепта нямаше да бъде толкова ценна ако в нея не беше добавена нашата Свежа Спирулина, тъй като тя е толкова голям източник на протеини, минерали и витамини. Няма как да минем без тях, нали? Алкалното синьо-зелено водорасло, произведено и доставено директно от нашата ферма освен всичко останало е с неутрален вкус- подходящо за добавяне към всяко ястие – и на цена, която може да го направи ежедневна част от нашето меню.

Свежа Спирулина е:

Ефективно антимикробно средство;
Подпомага пречистването на организма и има антитоксичен ефект – както и при повечето суперхрани, това намалява риска от рак;
Намалява кръвното налягане и холестерола
Увеличава енергията – повишава обмяната на веществата;
Подпомага борбата с килограмите;

Ние можем да Ви осигурим спирулина, а от вас е желанието за повече здраве и бодър дух!

 

 

29.90лв.Купи

Leave a Reply