Старата българска шега от 80те години твърдеше, че агентите ни на Запад ги разкривали по навика да чукат силно солницата в масата в ресторанта, за да осолят изобилно ястието. Солта винаги беше леко влажна и трябваше огромно усилие, за да осолиш. Можете ли да си представите живота без готварската сол? Нека да осолим добре познанията […]
Continue Reading-
Можем ли да отслабнем с употребата на суперхраните?
Добър въпрос си задаваме днес. Толкова добър, че ни е трудно да дефинираме конкретен отговор. Ето няколко причини защо. В последните 40-50 години, идеалната фигура на мъжа и жената е винаги...слабата. Не, не говорим за добре поддържаните килограми в баланс с ръста и здравето. Можете да прочетете много за диетите на манекенките, спортистите, където 100 [...] Continue Reading -
12 начина да преборите пролетната умора, като се обърнете вътре към самите себе си
Умората от пролетта е тук. Един от най-прекрасните сезони, пълен с дъхави усещания и аромат, а вие сте уморени и без никакво желание за живот. На какво се дължи нетипичното пролетно изтощение и как можем да се преборим с него? Предлагаме ви 12 трика, които могат да помогнат: 01. Колкото и да е глупаво, планирайте [...] Continue Reading -
8 факта за пушенето, които вероятно не знаете
Ако си падате по старото кино, с учудване ще видите, че се пуши навсякъде. Цигарата е белег на мъжественост, помощ при взимане на трудни решения или форма на социално общуване. Пуши се навсякъде - в леглото, лекарския кабинет, в кухнята. През 2018 година, пушещите са все още болшинството от населението, въпреки строгите мерки и високите [...] Continue Reading -
Как студът вреди на здравето ви?
Свикнали сме да смятаме, че студът е забавен и особено снегът дава възможност за безкрайни игри и спортни активности. Време е да ви припомним, че това не е точно така. Ниските температури са сериозен проблем за здравето на всеки човек. Да ви разкажем защо... - Настинките са класическо оплакване, без което няма как да минем. [...] Continue Reading -
Колко вреден е престоят пред телевизора?
Според едно проучване, престоят пред телевизора на съвременния човек е над 5-6 часа дневно. Да, говорим не само за зяпането на нещо интересно, но и за моментите, в които някоя програма е само фон на всичко това, което се случва. Опитвали ли сте се да прекарате една вечер у дома без телевизор? Знаем, че е [...] Continue Reading -
Диабет тип 2 – тихият убиец на съвременния човек
Често не разбирате, че го имате вътре във вас. Отдавате умората на напрегнатото ежедневие, сухотата в устата е просто "лоша храна", всички други алармиращи сигнали са пренебрегвани с години. Не минавате през медицински прегледи, нямате време да обърнете внимание. Няколко години така и последствията са зловещи. Не, не говорим за някоя страшна болест, от която [...] Continue Reading -
Седем ключови фактори за мъжкия стерилитет
Мъжкият стерилитет – пълна или частична липса на фертилитет при мъжете. В 40% от случаите на семейства с репродуктивни проблеми, той е основен фактор за липсата на възможност за продължение на рода. Стерилитетът не е придружен от някакви по-особени симптоми, което го прави труден за диагностициране, без прегледи и изследвания. Модерните техники позволяват ефективно да [...] Continue Reading -
Полезни съвети за страдащите от високо кръвно и нестабилна сърдечна дейност
Знаете ли, че всяко голямо пътуване започва с първата крачка в определената посока. Ще се постараем да ви припомним няколко полезни съвети, които лесно можете да спазвате, за да си гарантирате по-дълъг и качествен живот. Излишно е да ви разказваме за вредите, които високото кръвно причинява на целия организъм, нужно е само да споменем, че [...] Continue Reading -
Уттанасана – практикувайте освобождаване
В Уттанасана има два потока енергия: бедрата са в лека извивка, като поемат основната тежест, а гръбначният стълб е линията, по която се движи енергията. Тя ви позволява да се отпуснете и да опознаете усещането, че вие просто се носите в пространството. Ако в тялото ви се крие и най-малкото напрежение, то няма да можетее [...] Continue Reading