спирулина

Понятието хранителна добавка е широко популярно и едва ли има човек, който да не е наясно какво представляват хранителните добавки и как могат да бъдат полезни за здравето ни. Когато говорим обаче за синергични хранителни добавки, тогава нещата не са толкова ясни. Ако трябва в едно изречение да обобщим - синергични са хранителни добавки, които [...] Continue Reading

Какви са симптомите на "пролетната умора"? Когато природата се пробужда от зимен сън, много от нас се борят с това неприятно състояние, известно на всички ни като "пролетна умора". Симптомите на това пролетно неразположение могат да бъдат различни и да варират по тежест. Характерни признаци са прекомерна умора и чувство / състояния на изтощение. Особено [...] Continue Reading

Относително по-широко е известен фактът, че още древните Ацтеки са консумирали Спирулина. Микроскопичното водорасло е било част от ежедневното меню на тази изчезнала цивилизация. Поглед в по-близкото минало ще ни покаже и как коренното африканско население обитаващо районите около езерото Чад  - в страните от централна Африка - Нигерия, Нигер, Камерун и Чад, е запазило [...] Continue Reading

Спирулина може да подобри функцията и да намали вероятността от евентуални проблеми с черния дроб, въпреки стареенето. До такова зключение стигат американски учени, провеждайки изледване с лабораторни мишки през 2017г.* Какъв е изводът от изследването? Стареенето предразполага към чернодробна дисфункция и възпаление, които могат да допринесат за развитието на проблеми с черния дроб, подобно на [...] Continue Reading

УДОВЛЕТВОРЕНОСТ:  Какво бихте ни споделили за себе си? Здравейте, казвам се Радослав. От Хисаря съм, но живея в Пловдив. Позитивен, енергичен и усмихнат човек съм, привърженик съм на здравословното хранене и активния начин на живот. Обичам книгите, българското и обичам компанията на позитивни и весели хора. Какъв е проблемът, през който сте минал? Тъй като [...] Continue Reading

Ниските нива на хемоглобина при бременни жени е често срещан проблем и може да окаже ключово въздействие върху здравето на майката и детето.   Въпреки важността на този проблем, много бъдещи майки не са наясно с риска от развитие на анемия по време на бременността. Жените трябва да бъдат наблюдавани по време на цялата си [...] Continue Reading

Желязо, Имунитет, Вирусни инфекции Желязото е ценен микроелемент с добре познати полезни свойства. Ниските нива на желязо водят до редица здравословни проблеми, като най-често се развива анемия и се появяват слабост, умора, липса на тонус и енергия. Освен в преноса на кислород чрез хемоглобина и клетъчното дишане, желязото участва и в редица други важни процеси. [...] Continue Reading

Много религии изискват пости в определени периоди от годината. Постите са свързани с въздържание, както по отношение на помислите, така и от определени видове храна. В някои случаи постите означават гладуване и пълно въздържание от всичко освен от вода. Коледните пости започнаха от 15 ноември и продължават до 24 декември включително. В миналото медицината се […]

Continue Reading

Умората от пролетта е тук. Един от най-прекрасните сезони, пълен с дъхави усещания и аромат, а вие сте уморени и без никакво желание за живот. На какво се дължи нетипичното пролетно изтощение и как можем да се преборим с него? Предлагаме ви 12 трика, които могат да помогнат: 01. Колкото и да е глупаво, планирайте [...] Continue Reading

Здравословната закуска е най-важното ястие за деня. Тя ви енергизира и подобрява метаболизма през целия ден. Проучвания сочат, че ако закусвате здравословно, то подобрявате както концентрацията и трудоспособността, така и издържливостта и силата ви. Ако пропуснете закуската ще се почувствате изтощени много по-бързо. Естествено не е достатъчно да "глътнете" чаша кафе и да изядете нещо [...] Continue Reading