• грип, как да се предпазим от грип Как влияе желязото на естествените ни защити срещу грип?

    Желязо, Имунитет, Грип Желязото е ценен микроелемент с добре познати полезни свойства. Ниските нива на желязо водят до редица здравословни проблеми, като най-често се развива анемия и се появяват слабост, умора, липса на тонус и енергия. Освен в преноса на кислород чрез хемоглобина и клетъчното дишане, желязото участва и в редица други важни процеси. Този [...] Continue Reading
  • Как да запазим здравето по време на Коледните пости

    Много религии изискват пости в определени периоди от годината. Постите са свързани с въздържание, както по отношение на помислите, така и от определени видове храна. В някои случаи постите означават гладуване и пълно въздържание от всичко освен от вода. Коледните пости започнаха от 15 ноември и продължават до 24 декември включително. В миналото медицината се […]

    Continue Reading
  • 12 начина да преборите пролетната умора, като се обърнете вътре към самите себе си

    Умората от пролетта е тук. Един от най-прекрасните сезони, пълен с дъхави усещания и аромат, а вие сте уморени и без никакво желание за живот. На какво се дължи нетипичното пролетно изтощение и как можем да се преборим с него? Предлагаме ви 12 трика, които могат да помогнат: 01. Колкото и да е глупаво, планирайте [...] Continue Reading
  • Най-важната част от деня е стартът

    Здравословната закуска е най-важното ястие за деня. Тя ви енергизира и подобрява метаболизма през целия ден. Проучвания сочат, че ако закусвате здравословно, то подобрявате както концентрацията и трудоспособността, така и издържливостта и силата ви. Ако пропуснете закуската ще се почувствате изтощени много по-бързо. Естествено не е достатъчно да "глътнете" чаша кафе и да изядете нещо [...] Continue Reading
  • каузата-спирулина Спирулина – каузата

    Борбата с недохранването и глада е световна кауза за организации като СЗО и ООН. В контекста на съвремието, с непрекъснато нарастващо световно население и дефицит в неговото изхранване, това би трябвало да бъде глобална, но и чисто човешка кауза на всеки един жител на нашата планета. Населението нараства на фона на неблагоприятни климатични промени и [...] Continue Reading
  • спирулина-смути-против-инфекции Смути против инфекции

    Това страхотно зелено удоволствие ще детоксикира организма ви и ще бъде чудесна превенция от възпалителни процеси в тялото. СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 1/2 Манго 2 Стръка Мента 4-5 листа Къдраво Зеле 1 Лайм (прясно изстискан) 1 праскова Суперхрани: 1 чаена лъжица Свежа Спирулина Подправки: 1 супена лъжица Джинджифил 100 - 200 мл. вода в зависимост от [...] Continue Reading
  • 20 суперхрани, освен Свежа Спирулина, за да сте млади (част 1)

    Вижте защо добавянето на определени суперхрани към вашият хранителен режим ще ви помогне да се преборите с най-сериозните причини за стареенето. Ние от spirulina bg не можем да спрем часовника, но можем да ви помогнем да промените храненето си, така че да се чувствате по-силни, по-здрави и по-енергични през цялата година - и за много, [...] Continue Reading
  • спирулина-ябълка-магданоз-кориандър-спанак-джинджифил-смути Смути Фонтанът на младостта

    Това смути със спирулина е пълно с протеини и аминокиселини - страхотен извор на младост и здраве! СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 3 листа Маруля шепа Спанак връзка Магданоз връзка Кориандър 1 Зелена Ябълка Суперхрани: 1 чаена лъжица Свежа Спирулина Подправки: 1/4 чаена лъжица Джинджифил на прах   Ядки / Семена: 200гр. Кокосово мляко Ние можем да [...] Continue Reading
  • суперхраните-помагат-да-отслабнете 11 причини да отслабвате като ядете (част 1)

    Не е случайно, че бързото увеличаване на хората с наднормено тегло е започнало по същото време, когато полуфабрикатите и преработените храни стават по-достъпни. Въпреки че готовите храни улесняват ежедневието ни, те обикновено са пълни с калории, с ниско съдържание на хранителни вещества и увеличават риска от много заболявания. От друга страна, естествените храни са много [...] Continue Reading
  • Смути-от-ябълка-кокос-краставица-мента-лайм-магданоз-спирулина Еликсир за чиста кожа

    Златният билет за чиста кожа без глутен! Кокосът възвръща естествения блясък на кожата, магданозът оксидира, краставицата ревитализира, а лаймът дава достатъчно витамин C. Ще получите витамин А от ментата, който ще помогне за стягането на кожата. A "черешката на тортата" е нашата Свежа Спирулина СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 1 Краставица 3 Стръка Магданоз 1 Ябълка [...] Continue Reading