Ivaylo

Вкусно, бързо и ултра здравословно. Повече не е нужно за описанието на екстравагантното ни зелено Спиру - Бурито. :) Ето и рецептата за приготвяне на поне 4 бр. от тази вкусотия. СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 1 Авокадо 1 Голяма Чушка  (ние избрахме светлозелена) 1 Скилидка Чесън 1 Малка Тиквичка 2 Домата 4 Листа Зелена Салата Суперхрани: 2 чаени лъжици Свежа Спирулина Подправки: [...] Continue Reading

На традиционалистите може би няма да им допадне цвета на нашето гаспачо, но така се случва със всички спиру рецепти - зелени са и мнооого здравословни! :) СЪСТАВКИ:  Зеленчуци: 4 Розиви домата - белени 1  Малка краставица - белена 1 Светлозелена чушка 2 Скилидки чесън 1 Малка глава салатен лук 1 ч.л. Каперси 1/3 Малка зелена лютива чушка  (за [...] Continue Reading

Е няма по-добро предложение за лятна следобедна закуска... СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 1 шепа зърна Бяло Грозде 1 резен Пъпеш 6-7 Ягодки 1 Портокал Суперхрани: 1 чаена лъжица Свежа Спирулина Подсладяване (по желание) : 1 чаена лъжица Домашен Мед   От хладилника: 5-6 супени лъжици Кисело Мляко Ние можем да Ви осигурим спирулина, а от вас е желанието за повече [...] Continue Reading

Здравословна средиземноморска салата с дресинг зареден със супер нутриентите на Свежа Спирулина СЪСТАВКИ: За Салатата: 100 гр. Рукола 100 гр. Моцарела 1 - 2 ч.л. Микс Семена За Дресинга: 1 ч. л. Свежа Спирулина 4 с. л. Зехтин Сок от 1/2 Лимон Сол Ние можем да Ви осигурим спирулина, а от вас е желанието за повече здраве и бодър [...] Continue Reading

<<<Тук може да прочетете първата част на статията "Най-важното за Спирулина". Източник на уникални антиоксиданти Приемът на Свежа Спирулина е идеално средство за забавяне процесите на стареене. Според ORAC ска̀лата (тази ска̀ла е международно понятие за измерване на съдържанието на антиоксиданти в различни храни и хранителни съставки) Спирулина съдържа 4 пъти повече антиоксиданти в сравнение с боровинката. [...] Continue Reading

Това плътно сосче съчетава приятния вкус, богатството на супер нутриентите от Свежа Спирулина и възможността да се използва като дресинг, сосче или просто дип за любимия здравословен снакс. :) СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 1 Авокадо 3 Стръка Копър 3 Скилидки Чесън 1 Лимон (прясно изстискан) 1 Лайм (прясно изстискан) Суперхрани: 1 чаена лъжица Свежа Спирулина Подправки: 1/2 чаена [...] Continue Reading

Както всички знаем, ненаситените мастни киселини са жизнено необходими за нашия организъм с антивъзпалителните и защитните си функции, а Спирулина е безценен източник на Омега-3, Омега-6, нуклеинови киселини и липиди. Тя е богата на гама-линоленова киселина (GLA) – съединение открито в майчиното мляко и едно от най-мощните противовъзпалителни съединения в природата. Спирулина съдържа 8-те жизненоважни […]

Continue Reading

Всички знаем усещането сутрин след като сме прекарали забавна вечер подкрепена с поредица от тостове. Ето една прекрасна рецепта за детокс смути, което ще Ви върне жизнеността и ще "зареди батериите" за новите предизвикателства на деня. :) Съставки: Плодове / Зеленчуци: 1 Зелена ябълка 1 Добре узрял банан (черните петънца са изключително полезни) 1 Краставица [...] Continue Reading