Кожата ни говори?! Няколко здравословни съвета как да я разберем

Красивата и здрава кожа е в основата на женското самочувствие. Същевременно тя има жизнено важна функция за организма. Чистата кожа и свеж тен, показват добро здравословно състояние. Наличието на петна по кожата или акне в различни части на лицето, това може да подскаже много за здравословното ви състояние. Древната китайската медицина счита, че кожата показва първите признаци на здравословни проблеми и болести в тялото.

За здрава и красива кожа мили дами, не е достатъчна само употребата на съвременни козметични средства и процедури. Здрава и красива кожа е възможна при нормална работа на всички наши органи и системи, правилен ритъм на живот, правилно хранене, активна почивка и добро настроение.

Всеки дерматолог ще ви каже, че храната е в основата на доброто здраве на кожата. Ще засегнем някои от най-често срещаните проблеми и полезни съвети за справянето с тях.

Едни от най-добрите приятели на кожата са витамините С и Е, както и редица антиоксиданти, като елагова киселина, екстракт от гроздови семена. В големи количества тези полезни елементи се намират в цитрусовите плодове, ягодите, киви, нарове и домати.

здрава кожа, красива кожа

При мазна кожа

Освен подходяща козметика за вашия тип кожа, необходимо е да приемате повече храни с високо съдържание на витамин А, защото това ще помогне за значително намаляване секрецията на себум. Хапвайте повече сушени/пресни кайсии, манго, моркови, яйца, спанак, тиква, сладки картофи.

При суха кожа

Необходимо е да се увеличи концентрацията на мононенаситени мастни киселини в храната. Консумирайте храни като боб, свежи водорасли, яйца, соя, авокадо, фъстъци и други ядки. Добавете и риби, като риба тон, пъстървата, скумрия и сьомга. Прием на Свежа Спирулина ще се впише страхотно в ежедневието Ви и в подкрепа за този проблем.

Тъмни кръгове под очите

Безспорно много неприятен проблем, с който редица жени се борят. Много честа причина за появата не е всеизвестното разбиране за липса на сън а недостатъчната хидратация на организма. Консумирайте храни богати на желязо, като червено месо, риба тон, яйчен жълтък, елда, защото дефицитът на този минерал също се изразява с тъмни кръгове. Разбира се пийте и много вода.

здрава и красива кожа

Още няколко съвета от нас :

  • Използвайте козметични средства за поддържане висока хигиена на кожата;
  • Ако забележите съмнителни промени по кожата, като промяна в пигментацията, обриви, мехури или други, потърсете възможно най-бързо професионална лекарска помощ;
  • Купувайте си козметика насочена за вашия тип кожа и задължително след консултация с професионалист – лекар или фармацевт;
  • Ходете на разходки сред чист въздух. Кожата ви има нужда от чистия въздух, точно толкова, колкото и белите ви дробове;
  • По възможност НЕ пушете цигари и не стойте в задимени пространства. Тютюневият дим е унищожителен за кожата;
  • Спете колкото може повече. Сънят е жизнено необходим и на кожата;
  • Търсете повече поводи за положителни емоции. Доброто психическо здраве е пряко свързано с работата на целия ни организъм;

Тялото винаги намира начин да покаже в какво състояние се намира и дали някъде вътре в него има проблем. Вслушайте се!


НАТУРАЛНА ПОДКРЕПА ЗА ИМУНИТЕТА


Желаете ли повече пълноценно време без настинки и грип през зимата? 
Запознайте се с нашите натурални решения за подсилване на имунитета. Предлагаме Ви пресни микроводорасли отгледани в нашата ферма в комбинация с капсулни форми за оптимален ефект и удобен прием.

  • Свежа Спирулина Alphyca 130гр.

    Оценено на 4.78 от 5
    29.90 лв.
    Купи
  • Промоция! Quick View

    Програма Имуностимулатор

    Оценено на 4.89 от 5
    149.90 лв. 129.90 лв.
    Купи
  • Промоция! Quick View

    SPIRUFER Alphyca®

    Оценено на 4.94 от 5
    34.90 лв. 29.90 лв.
    Купи
  • Промоция! Quick View

    Имунна Подкрепа – семеен пакет

    Оценено на 5.00 от 5
    93.70 лв. 88.90 лв.
    Купи

Консултирай се с нашите специалисти на тел: 0877991179

 

Гаранция за удовлетвореност за всеки продукт!
Уверени сме в качеството на продуктите, които създаваме и техните ползи за Вас. 
Ако Вие не сте удовлетворени от приема на наш продукт, гарантираме Ви 100% връщане на цялата сума, която сте заплатили. 

Leave a Reply