• хронична умора 5 тайни за борба с умората

              Забързано ежедневие - работа, деца, домакинство, все по-малко време за сън и почивка, неправилно хранене, натрупваща се хронична умора. Повечето хора смятат, че това е нормално и не отдават внимание на сигналите, които тялото им изпраща – често боледуване, повишаване на телесното тегло, непълноценен сън, липса на концентрация и слаба [...] Continue Reading
  • настинка Какво са настинката и простудата – вируси или нещо друго?

    Какво са настинката и простудата – вируси или нещо друго? Защо понякога настиваме и се простудяваме и без да сме били в контакт с болен? Искам да споделя няколко думи за настинката и простудата. Всъщност това е едно и също заболяване, което понякога създава доста объркване по отношение на това заразно ли е или не. [...] Continue Reading
  • силен имунитет, имунитет за деца От какво зависи дали ще се развие и как ще протече една вирусна инфекция?

    Контактът с вируса е важно условие, но от какво още зависи дали ще се развие и как ще протече една вирусна инфекция? От първата част "Може ли дете със “сополи“ и „кашлица“ да посещава училище или детска градина?" разбрахме, че рискът от предаване на вирусни инфекции може да е различен, в зависимост от това в [...] Continue Reading
  • имуностимулатор за деца, спирулина за деца Може ли дете със “сополи“ и „кашлица“ да посещава училище или детска градина?

    Може ли дете със “сополи“ и „кашлица“ да посещава училище или детска градина? Опит за някои разяснения, без претенции за изчерпателност, от родител –лекар  Деца. Най-голямото ни богатство. Целият спектър от емоции. Единственото, което искаме, е да бъдат щастливи. Ето защо, когато се разболеят, вроденото чувство за притеснение ни обхваща и понякога ни пречи [...] Continue Reading
  • грип, как да се предпазим от грип Как влияе желязото на естествените ни защити срещу грип?

    Желязо, Имунитет, Грип Желязото е ценен микроелемент с добре познати полезни свойства. Ниските нива на желязо водят до редица здравословни проблеми, като най-често се развива анемия и се появяват слабост, умора, липса на тонус и енергия. Освен в преноса на кислород чрез хемоглобина и клетъчното дишане, желязото участва и в редица други важни процеси. Този [...] Continue Reading
  • bolni na rabota Болен на работното място? Как да се справим с първите симптоми на грип?

    Внимание грип!!! Десетки специалисти се появяват по телевизията и говорят за симптоми и тежест на предстоящата грипна вълна. Споменават се и на евентуалните цифри със загубите на работодателите и на държавата от грипна епидемия зима 2019. Но, колко пъти ви се е налагало да отидете болен на работа? За всички вас, които сте отивали на [...] Continue Reading
  • подобряване на имунната система, съвети от свежа спирулина Как да подобрим имунната система?

    Имунната система е утвърден механизъм, формиран през дългите години на еволюцията. Той предпазва тялото от вредни влияния идващи от околната среда. Основната функция на имунната система е да разпознава, унищожава и премахва всички чужди агенти от тялото. Да, тази система е добре установена, но понякога тя е колеблива. Начални признаци за намалена имунна активност Стрес [...] Continue Reading
  • Как да запазим здравето по време на Коледните пости

    Много религии изискват пости в определени периоди от годината. Постите са свързани с въздържание, както по отношение на помислите, така и от определени видове храна. В някои случаи постите означават гладуване и пълно въздържание от всичко освен от вода. Коледните пости започнаха от 15 ноември и продължават до 24 декември включително. В миналото медицината се […]

    Continue Reading
  • здрава кожа, красива кожа Кожата ни говори?! Няколко здравословни съвета как да я разберем

    Красивата и здрава кожа е в основата на женското самочувствие. Същевременно тя има жизнено важна функция за организма. Чистата кожа и свеж тен, показват добро здравословно състояние. Наличието на петна по кожата или акне в различни части на лицето, това може да подскаже много за здравословното ви състояние. Древната китайската медицина счита, че кожата показва първите [...] Continue Reading
  • 10 лесни и естествени начина за стимулиране на имунна система

    Вече е есен и със захладняването навън организмът ни е изложен на все повече атаки. Нашата имунна система трябва да е достатъчно силна, за да издържи на рязката смяна на температурите, но това не може да се случи от само себе си. Ние трябва да положим сериозни усилия, за да укрепим тялото си и това […]

    Continue Reading