• Каква е безопасната доза алкохол на седмица, проучват английски лекари

    Често ще ви кажат /особено сътрапезници на маса/, че алкохолът е полезен, а от една глътка нищо няма да ви стане. Домашната ракия има култов статус на полезно питие, а няколко бири дневно се смятат за нормални през лятото. Реално, може ли да ви навреди алкохолът? Английските кардиолози доказват със свое скорошно проучване, че нещата […]

    Continue Reading
  • Малки трикове с безценен ефект за здравето ви

    Чували сте, че малките камъчета обръщат колата. Стара поговорка, в която има много здрав смисъл. Да поговорим за позитивното, за малките трикчета, които пък спомагат за по-добро здраве и настроение. Нека да изброим няколко от тях. – Чаша вино вечер – една глътка хубаво вино след вечеря действа отпускащо, стимулира кръвообращението и подпомага детоксикацията. Да, […]

    Continue Reading
  • Глътка кафе или да си поговорим за ползата и вредата от най-популярната напитка

    Да започнем деня с глътка кафе. За много от нас това е навик, който никой не може да ни отнеме. Знаете ли достатъчно за кофеина, основната активна съставка на черното и топло кафе? Без топлината на чашата за кафе, сутринта все едно не е започнала. Ако сме честни, не можем без нея. Кофеинът е една […]

    Continue Reading
  • 6 изненадващи факти за готварската сол

    Старата българска шега от 80те години твърдеше, че агентите ни на Запад ги разкривали по навика да чукат силно солницата в масата в ресторанта, за да осолят изобилно ястието. Солта винаги беше леко влажна и трябваше огромно усилие, за да осолиш. Можете ли да си представите живота без готварската сол? Нека да осолим добре познанията […]

    Continue Reading
  • 12 начина да преборите пролетната умора, като се обърнете вътре към самите себе си

    Умората от пролетта е тук. Един от най-прекрасните сезони, пълен с дъхави усещания и аромат, а вие сте уморени и без никакво желание за живот. На какво се дължи нетипичното пролетно изтощение и как можем да се преборим с него? Предлагаме ви 12 трика, които могат да помогнат: 01. Колкото и да е глупаво, планирайте [...] Continue Reading
  • 8 факта за пушенето, които вероятно не знаете

    Ако си падате по старото кино, с учудване ще видите, че се пуши навсякъде. Цигарата е белег на мъжественост, помощ при взимане на трудни решения или форма на социално общуване. Пуши се навсякъде - в леглото, лекарския кабинет, в кухнята. През 2018 година, пушещите са все още болшинството от населението, въпреки строгите мерки и високите [...] Continue Reading
  • Как студът вреди на здравето ви?

    Свикнали сме да смятаме, че студът е забавен и особено снегът дава възможност за безкрайни игри и спортни активности. Време е да ви припомним, че това не е точно така. Ниските температури са сериозен проблем за здравето на всеки човек. Да ви разкажем защо... - Настинките са класическо оплакване, без което няма как да минем. [...] Continue Reading
  • Колко вреден е престоят пред телевизора?

    Според едно проучване, престоят пред телевизора на съвременния човек е над 5-6 часа дневно. Да, говорим не само за зяпането на нещо интересно, но и за моментите, в които някоя програма е само фон на всичко това, което се случва. Опитвали ли сте се да прекарате една вечер у дома без телевизор? Знаем, че е [...] Continue Reading
  • Диабет тип 2 – тихият убиец на съвременния човек

    Често не разбирате, че го имате вътре във вас. Отдавате умората на напрегнатото ежедневие, сухотата в устата е просто "лоша храна", всички други алармиращи сигнали са пренебрегвани с години. Не минавате през медицински прегледи, нямате време да обърнете внимание. Няколко години така и последствията са зловещи. Не, не говорим за някоя страшна болест, от която [...] Continue Reading
  • Седем ключови фактори за мъжкия стерилитет

    Мъжкият стерилитет – пълна или частична липса на фертилитет при мъжете. В 40% от случаите на семейства с репродуктивни проблеми, той е основен фактор за липсата на възможност за продължение на рода. Стерилитетът не е придружен от някакви по-особени симптоми, което го прави труден за диагностициране, без прегледи и изследвания. Модерните техники позволяват ефективно да [...] Continue Reading