• bolni na rabota Болен на работното място? Как да се справим с първите симптоми на грип?

    Внимание грип!!! Десетки специалисти излизат по телевизията и говорят за симптоми и тежест на предстоящата грипна вълна. Споменават се и на евентуалните цифри със загубите на работодателите и на държавата от грипна епидемия зима 2019. Но, колко пъти ви се е налагало да отидете болен на работа? За всички вас, които сте отивали на работа [...] Continue Reading
  • подобряване на имунната система, съвети от свежа спирулина Как да подобрим имунната система?

    Имунната система е утвърден механизъм, формиран през дългите години на еволюцията. Той предпазва тялото от вредни влияния идващи от околната среда. Основната функция на имунната система е да разпознава, унищожава и премахва всички чужди агенти от тялото. Да, тази система е добре установена, но понякога тя е колеблива. Начални признаци за намалена имунна активност Стрес [...] Continue Reading
  • Как да запазим здравето по време на Коледните пости

    Много религии изискват пости в определени периоди от годината. Постите са свързани с въздържание, както по отношение на помислите, така и от определени видове храна. В някои случаи постите означават гладуване и пълно въздържание от всичко освен от вода. Коледните пости започнаха от 15 ноември и продължават до 24 декември включително. В миналото медицината се […]

    Continue Reading
  • 10 лесни и естествени начина за стимулиране на имунна система

    Вече е есен и със захладняването навън организмът ни е изложен на все повече атаки. Нашата имунна система трябва да е достатъчно силна, за да издържи на рязката смяна на температурите, но това не може да се случи от само себе си. Ние трябва да положим сериозни усилия, за да укрепим тялото си и това […]

    Continue Reading
  • Диетите и децата

    Основни принципи на храненето при децата Храненето при децата се основава на същите принципи както при възрастните. Всеки се нуждае от – протеини, въглехидрати, мазнини, минерали и витамини. Децата обаче имат нужда от различно количество от тези вещества, в зависимост от възрастта си. За все още растящия организъм най-голямо значение имат протеините и витамините. Те [...] Continue Reading
  • спирулина и медитация Медитация – здраве и за тялото, и за душата

    Може би все още свързвате думата „медитация“ с образа на тибетски монах в оранжево облекло, потънал в тишина на върха на най-самотната планина, отрекъл се от всички земни тревоги и изкушения и зареян в размисли, до които имат достъп само най-възвишените умове на планетата. Е, тази картинка е наистина красива и дори само представата за [...] Continue Reading
  • Топ 5 на най-здравословните храни за учениците

    В навечерието на 15-ти септември изпращаме децата си на училище с надеждата, че всеки ден те ще научават нови и полезни неща както по отношение на науката, така и в житейски план. Академичните успехи, обаче, не зависят единствено от природните дадености, с които разполага едно дете. Макар дълго време хората да са считали, че или [...] Continue Reading
  • Спирулина и радиационни лъчения

    В съвременния свят сме подложени на разнообразни лъчения ежедневно - клетъчни телефони, Wi-Fi мрежи, bluetooth устройства, многобройни радио-сигнали и куп други безконтактни технологии, които пренасят енергия през пространството, минавайки през телата ни не без последици за нас самите. За щастие суперхраните и по-специални спирулина имат свойството да оказват детоксикиращ ефект върху организма. Направени са изследвания върху [...] Continue Reading
  • Спирулина, алергични реакции и астма

    Алергичните реакции включват медиатори и възпалителни отговори, те са предизвикани от IgE антитела, които се свързват с мастните клетки. Хистаминът, който играе важна роля, се задейства от освобождаването на възпалителните агенти. Направените прочувания чрез лабораторни експерименти доказват, че фикоцианинът в спирулината може да доведе до намаляване на чувствителността към алергени. Доказано е, че при по-дълъг [...] Continue Reading
  • 10 факта за водата – най-полезната напитка по време на летните жеги

    В летните горещини е необходимо да се приемат повече течности. Има една напитка, която утолява жаждата, хидратира тялото и е нула калории. Познайте коя е тя? Да, говорим за “простата вода“. Нека ви представим 10 факта за водата, които може би не знаете. – Пийте вода. Особено в жегите, тя е нужна, за да не […]

    Continue Reading