• Най-важната част от деня е стартът

    Здравословната закуска е най-важното ястие за деня. Тя ви енергизира и подобрява метаболизма през целия ден. Проучвания сочат, че ако закусвате здравословно, то подобрявате както концентрацията и трудоспособността, така и издържливостта и силата ви. Ако пропуснете закуската ще се почувствате изтощени много по-бързо. Естествено не е достатъчно да "глътнете" чаша кафе и да изядете нещо [...] Continue Reading
  • Практикувайте йога срещу депресия

    Много хора споделят, че редовните йога сесии, както и поддръжката на природосъобразен начин на живот, подпомагат тяхното емоционално състояние. Това е мощна практика, която цели подпомогне естествените процеси в тялото, да контролира дишането и от там да пребори депресията, тревожността и паническите атаки. Ако умеем да регулираме начина по който дишаме, това е един могъщ [...] Continue Reading
  • Спирулина VS грипната епидемия

    Ползите от прием на синьо-зелени водорасли като имунен модулатор С нормалното застудяване, страната бе обхваната не само в плен на лошото време, но и на грипните заболявания. Въпреки напредъка на съвременната медицина, всяка година се появява нов щам, който взима своите жертви. Грипът е болест, която върлува в определени таргет групи - уморените, интоксикирани, със [...] Continue Reading
  • 17 храни за детокс на тялото и ума (част 2)

    Вижте  първата част на статията тук>> 9. Къдраво зеле Лекари са изработили специална 2-дневна детокс диета, основана на шейкове с къдравo зеле. Можете да го използвате и в сандвичи и салати, за да се възползвате от пречистващите му свойства. Къдравото зеле чисти токсините от бъбреците и ви кара да се чувствате по-здрави и пречистени. Хората, [...] Continue Reading
  • 10-суперхрани-за-здраво-сърце 10 суперхрани за здраво сърце

    Въпреки че суперхранте са навсякъде около нас от край време, едва наскоро изследователите са документирали ползите от тях за хората с висок холестерол или сърдечни заболявания. Някои суперхрани са чудесни за поддържане на сърцето ви здраво. Дръги могат да помогнат за понижаване на холестерола, намаляване на възпаленията и забавяне образуването на плака – всичко това, [...] Continue Reading
  • суперхраните-те-правят-млад 20 суперхрани, освен Свежа Спирулина, за да сте млади (част 2)

    към първа част на статията Нашата Земя е толкова богата на достъпни суперхрани, че единственото от което се нуждаем е информация за ползите на всяка от тях. Ние като производител на един от лидерите при функционалните храни - Свежа Спирулина - знаем ползите от здравословното и пълноценно хранене и с удоволствие ви ги споделяме. Ето продължението [...] Continue Reading
  • 20 суперхрани, освен Свежа Спирулина, за да сте млади (част 1)

    Вижте защо добавянето на определени суперхрани към вашият хранителен режим ще ви помогне да се преборите с най-сериозните причини за стареенето. Ние от spirulina bg не можем да спрем часовника, но можем да ви помогнем да промените храненето си, така че да се чувствате по-силни, по-здрави и по-енергични през цялата година - и за много, [...] Continue Reading