Nikolay

Нисък хемоглобин при бременност е често срещан проблем и може да окаже ключово въздействие върху здравето на майката и детето.   Въпреки важността на този проблем, много бъдещи майки не са наясно с риска от развитие на анемия по време на бременността. Жените трябва да бъдат наблюдавани по време на цялата си бременност, за да [...] Continue Reading

Кожата и лигавиците са нашия „щит“ срещу външните влияния, а храносмилателната ни система ни пази от микробите „отвътре-навън“. Но знаете ли, че 80% от имунните клетки се намират точно в храносмилателната ни система? И щом червата играят толкова важна роля в нашия имунитет, знаем ли всъщност как правилно да се погрижим за тях и как [...] Continue Reading

          Забързано ежедневие - работа, деца, домакинство, все по-малко време за сън и почивка, неправилно хранене, натрупваща се хронична умора. Повечето хора смятат, че това е нормално и не отдават внимание на сигналите, които тялото им изпраща – често боледуване, повишаване на телесното тегло, непълноценен сън, липса на концентрация и слаба [...] Continue Reading

Внимание грип!!! Десетки специалисти се появяват по телевизията и говорят за симптоми и тежест на предстоящата грипна вълна. Споменават се и на евентуалните цифри със загубите на работодателите и на държавата от грипна епидемия зима 2019. Но, колко пъти ви се е налагало да отидете болен на работа? За всички вас, които сте отивали на [...] Continue Reading

Основни принципи на храненето при децата Храненето при децата се основава на същите принципи както при възрастните. Всеки се нуждае от – протеини, въглехидрати, мазнини, минерали и витамини. Децата обаче имат нужда от различно количество от тези вещества, в зависимост от възрастта си. За все още растящия организъм най-голямо значение имат протеините и витамините. Те [...] Continue Reading

Може би все още свързвате думата „медитация“ с образа на тибетски монах в оранжево облекло, потънал в тишина на върха на най-самотната планина, отрекъл се от всички земни тревоги и изкушения и зареян в размисли, до които имат достъп само най-възвишените умове на планетата. Е, тази картинка е наистина красива и дори само представата за [...] Continue Reading

В навечерието на 15-ти септември изпращаме децата си на училище с надеждата, че всеки ден те ще научават нови и полезни неща както по отношение на науката, така и в житейски план. Академичните успехи, обаче, не зависят единствено от природните дадености, с които разполага едно дете. Макар дълго време хората да са считали, че или [...] Continue Reading

В съвременния свят сме подложени на разнообразни лъчения ежедневно - клетъчни телефони, Wi-Fi мрежи, bluetooth устройства, многобройни радио-сигнали и куп други безконтактни технологии, които пренасят енергия през пространството, минавайки през телата ни не без последици за нас самите. За щастие суперхраните и по-специални спирулина имат свойството да оказват детоксикиращ ефект върху организма. Направени са изследвания върху [...] Continue Reading

Алергичните реакции включват медиатори и възпалителни отговори, те са предизвикани от IgE антитела, които се свързват с мастните клетки. Хистаминът, който играе важна роля, се задейства от освобождаването на възпалителните агенти. Направените прочувания чрез лабораторни експерименти доказват, че фикоцианинът в спирулината може да доведе до намаляване на чувствителността към алергени. Доказано е, че при по-дълъг [...] Continue Reading

В летните горещини е необходимо да се приемат повече течности. Има една напитка, която утолява жаждата, хидратира тялото и е нула калории. Познайте коя е тя? Да, говорим за “простата вода“. Нека ви представим 10 факта за водата, които може би не знаете. – Пийте вода. Особено в жегите, тя е нужна, за да не […]

Continue Reading