суперхрани

Най-общо казано, детоксикацията е процес, при който променяме хранителните си навици, за да изчистим тялото си от токсини. Тези промени обикновено включват въздържане от определени вредни храни с цел оптимизиране на жизнените процеси. Някои промени се прилагат временно, като детокс програмите, а други е желателно да са перманентни, за да имаме дългосрочна полза. Кои са [...] Continue Reading

Защо всички говорят за Heavy Metal Detox? Живеем в свят, където сме все по-изложени на влиянието на тежките метали - живак в пломбите, алуминий в дезодорантите, кадмий в цигарите или живак в… рибата! Токсините са навсякъде! И няма значение какво правите, за да ги избегнете, винаги ще има такива, от които не може да се [...] Continue Reading

Нима има дете, което може да устои на купа ароматни пуканки? Пуканките са любимата добавка към съботната киновечер с любимия човек. Какво по-добро от съчетание на полезното с приятното. Чаена лъжица Свежа Спирулина просто "инжектирана" в пакет пуканки за микровълнова преди да ги сложим в печката ще ги направи най-здравословните и пълни с нутриенти пуканки, [...] Continue Reading

Повишаването на метаболизма и пречистващият ефект на Свежа Спирулина са съчетани страхотно с останалите здравословни продукти в това кулинарно изкушение. Безвкусните прочистващи бульони са вече минало- представяме ви вкусна супа за цялото семейство. СЪСТАВКИ: Зеленчуци: 300 гр. Пресен или замразен грах 250 гр. Броколи, нарязани 2 Скилидки Чесън, обелени 1 Стрък Праз 2 Кубчета зеленчуков [...] Continue Reading

Полезни ли са суперхраните от водорасли? Учените казват, че отговорът е ДА - заради Микро- и макронутриентите в тях, които са повече отколкото в плодовете и зеленчуците, както и растителния протеин – повече от този в соята. ЗА ПОЛЗАТА ОТ СПИРУЛИНА Spirulina е вид на синьо-зелени водорасло, което съдържа големи количества растителни протеини, витамини и [...] Continue Reading

СВЕЖА СПИРУЛИНА ПРИЕМ   Спирулина се използва все повече от спортистите като хранителна добавка и води до особено положителни резултати за тези, които практикуват спортове, изискващи особена издържливост. Включването на Свежа Спирулина прием в ежедневието Ви ще доведе до подбряване на спортините резултати и възможностите на тялото Ви да се възстановява по-бързо след натоварване, но [...] Continue Reading

Това "желязно" смути ще закове доброто ви настроение за целия ден :) СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 1 нарязан замразен банан 1/2  нарязана краставица (с кората) 200 мл кокосово мляко купичка спанак (около 30гр.) Суперхрани: 2 чаени лъжици Свежа Спирулина Ние можем да Ви осигурим спирулина, а от вас е желанието за повече здраве и бодър дух! [...] Continue Reading

Вкусният хумус може да бъде двойно по-полезен... СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 300 гр. Нахут (готов от консерва) 2  бр.  Средни Скилидки Чесън 2 супени лъжици  Прясно Изцеден Лимон   Ако решите да не използвате хумус от консерва, трябва да го накиснете за 12 часа и след това да го сварите за около час. Суперхрани: 1 чаена лъжица Свежа [...] Continue Reading

Вкусно, бързо и ултра здравословно. Повече не е нужно за описанието на екстравагантното ни зелено Спиру - Бурито. :) Ето и рецептата за приготвяне на поне 4 бр. от тази вкусотия. СЪСТАВКИ: Плодове / Зеленчуци: 1 Авокадо 1 Голяма Чушка  (ние избрахме светлозелена) 1 Скилидка Чесън 1 Малка Тиквичка 2 Домата 4 Листа Зелена Салата Суперхрани: 2 чаени лъжици Свежа Спирулина Подправки: [...] Continue Reading

На традиционалистите може би няма да им допадне цвета на нашето гаспачо, но така се случва със всички спиру рецепти - зелени са и мнооого здравословни! :) СЪСТАВКИ:  Зеленчуци: 4 Розиви домата - белени 1  Малка краставица - белена 1 Светлозелена чушка 2 Скилидки чесън 1 Малка глава салатен лук 1 ч.л. Каперси 1/3 Малка зелена лютива чушка  (за [...] Continue Reading